Ganz­kör­per­trai­ning zur Musik

Sport wird an unse­rer Schu­le sehr groß geschrie­ben und in ver­schie­de­nen Berei­chen inten­siv geför­dert. Ein Sport­kurs der Q1 übt der­zeit ver­schie­de­ne Arten von Gesell­schafts­tanz. Dabei lern­ten die Schü­ler jetzt das Fit­ness-Kon­zept “Zum­ba” ken­nen. Zum­ba ist eine Mischung aus Aero­bic und über­wie­gend latein­ame­ri­ka­ni­schen Tan­z­ele­men­ten. Die Bewe­gun­gen sind nicht stan­dar­di­siert, son­dern pas­sen sich zu jedem Lied mit einer neu­en Cho­reo­gra­fie an. Zum­ba ist also eine Mischung aus Musik, krea­ti­ven Bewe­gun­gen und Aero­bic-Ele­men­ten wie Knie­beu­gen oder Aus­fall­schrit­ten. Die­ses Ganz­kör­per­trai­ning übte der Mäd­chen­sport­kurs in den letz­ten Wochen aus.
Die Lei­tung über­nahm Frau Klink­ham­mer, die dem Sport­un­ter­richt einen völ­lig neu­en Namen gab. Die Schü­ler beka­men die Chan­ce, den klas­si­schen Teil durch freie Bewe­gun­gen zu erset­zen. Nie­mand muss­te sich an strick­ten Rhyth­mus im Gesell­schafts­tanz oder kla­re Spiel­re­geln beim Vol­ley­ball hal­ten. Die­ser Aus­gleich zum gewohn­ten Umfeld im Unter­richt wur­de mit Begeis­te­rung ange­nom­men. Das Pro­jekt wur­de von allen wei­ter­emp­foh­len, nach­dem es mit Erfolg gemeis­tert wur­de. Eben­falls hat sich Frau Klink­ham­mer bereit erklärt, die­ses Fit­ness-Kon­zept in meh­re­ren Kur­sen wei­ter­zu­füh­ren, um den Sport­un­ter­richt wei­ter­hin zu för­dern.
L. Haas (Q1)